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  • 明天有雨!珍惜凉爽的这几天!因为接下来很难过…│油价涨!

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    发表于 2019-7-10 21:20:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
    7月10日

    星期三

    沧州限行尾号:1,6

    限行时间:7:00~20:00


    根据国家发改委消息,新一轮成品油调价窗口将于今天(7月9日)24时开启。

    成品油价格上调 加满一箱油多花6元
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    记者从国家发改委获悉,本次油价调整具体情况如下:汽油每吨上调150元、柴油每吨上调140元

    全国平均来看:

    记者给您算了一笔账,按一般家用汽车油箱50L容量估测, 加满一箱92号汽油,将多花6元
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    今夜,

    部分地区有雷阵雨,

    明天白天,

    我市大部地区有雷阵雨出没,

    明天夜间到后天白天,

    部分地区仍有雷阵雨现身,

    大家外出最好随身带上雨具,

    以备不时之需。


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    气温


    和雨水相呼应的还有带有清凉之意的气温。

    明天,

    各地最高气温在28~29℃之间。

    后天,

    各地最高气温为29℃。

    可以说在进入到小暑节气之后,

    这样凉爽舒适的温度,是非常难得的。


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    具体县市预报


    今天夜间到明天白天


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    明天夜间到后天白天


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    预报来源:市气象台2019年7月9日17时

    不过,朋友们

    请好好珍惜眼前的凉爽

    因为,气温又要飙升了

    本周五(12日)将进入伏天

    预计13-16日

    中南部地区最高气温可达35℃以上

    防暑

    将再次成为气象灾害防御的重点

    我们将再次回到
    “出门5分钟,流汗2小时”的烧烤天街头“花式避暑”了解一下~
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    初伏:2019年7月12日(农历六月初十)——2019年7月21日(农历六月十九)

    中伏:2019年7月22日(农历六月二十)——2019年8月10日(农历七月初十)

    末伏:2019年8月11日(农历七月十一)——2019年8月20日(农历七月二十)

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    俗话说“冬练三九,夏练三伏”,从养生角度来看,我们要说“冬养三九,夏养三伏”,关键时节会养生才是王道!

    1、养 气

    暑天容易伤气,这将导致体力、元气不足,机体功能下降。所以夏令养生尤其要注意“养气”,以防到了冬天阳气不足。

    养生策略

    1、西洋参泡茶

    夏天最好的补气药是西洋参,这是人参中唯一一个不上火、不伤阴的参,即便有阴虚、口干口渴的问题,西洋参也照样适用。因为它是气阴双补的,特别是汗出过多,人觉得很疲惫、心慌的时候,适合用西洋参泡茶饮,对苦夏者很有利。

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    2、健 脾

    夏天没胃口、没有食欲是不少人的通病。脾胃为后天之本,吃不好就会引发很多问题。

    养生策略

    1、橘皮茶

    可以在药店买制好的橘皮,每次取橘皮10克、冰糖适量,用开水浸泡后代茶饮。这道橘皮茶具有理气开胃、燥湿化痰的功效,适用于暑天肚子胀气、消化不好,或者吃饭没胃口时饮用。

    2、山药玉米糊

    买点玉米粉和山药粉,然后按3:1的比例煮成糊状,食用后对脾胃很好。玉米属于平补的食物,无论是哪种体质的人,都可以适当吃一些。玉米是一种健康粗粮,具有调中健胃、益肺宁心的作用,夏天很多人食欲不好,经常吃点玉米很好。另外,玉米还有辅助降血糖、降血压的作用。

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    3、祛 湿


    夏天多暑多湿,人往往感到头重脑疼,则容易抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好。暑湿侵害人体可出现胸膈满闷、饮食无味、口中黏腻、头昏脑胀、肢体困重等症状。暑湿之气乘虚而入,老人、儿童和体虚气弱者很容易心气亏耗,出现中暑症状。

    养生策略

    1、冬瓜莲子粥:冬瓜100克,莲子80克,水适量。冬瓜洗净去瓤,切成小块,莲子洗净,同煮成粥。

    2、赤小豆薏米粥:赤小豆50克,薏米50克,大米100克,水适量。将赤小豆、薏米用水浸泡2小时左右,大米洗净,同煮成粥。

    3、绿豆山楂汤:绿豆150克、山楂100克加水煮烂,加适量冰糖,晾凉饮用。


    4、清 火


    夏天与“心”相应,人到夏天都上“心火”,而这也是对身体最大的消耗。这个心火有时会导致口疮、心烦、失眠等病症。

    养生策略

    莲子心

    伏天养生必备莲子心,就是莲子中间的绿芯,能清热去火,主要清的是心火。如果心烦、失眠、舌尖上还有口疮,可以用莲子心20颗,也可以加上绿茶,用开水冲泡后饮用。

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    5、清热解毒


    夏季容易使人热毒过盛,养生最重要的一点便是清热解毒。

    养生策略

    绿豆汤

    绿豆汤有消暑益气、清热解毒等功效,对于轻度中暑、头昏头痛、胸闷气短、无汗烦热等症状具有较好的治疗作用。

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