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  • 道医学堂丨老子养生秘籍第六十六章

    2019-7-10 09:17| 发布者: loomoo| 查看: 111| 评论: 0

    摘要: 原文不尚贤,使民不争,不贵难得之货,使民不为盗;不见可欲,使民心不乱。是以圣人之治,虚其心,实其腹,弱其志,强其骨。常使民无知无欲。使夫智者不敢为也。为无为,则无不治。浅谈不推崇贤才,免得人民争权夺利 ...



    原文

    不尚贤,使民不争,不贵难得之货,使民不为盗;不见可欲,使民心不乱。

    是以圣人之治,虚其心,实其腹,弱其志,强其骨。

    常使民无知无欲。使夫智者不敢为也。

    为无为,则无不治。

    浅谈

    不推崇贤才,免得人民争权夺利。不珍贵难得的财货,免得使人贪心而为盗,对外物视而不见,免使人清静的心神受搞乱。

    圣人治理身的方法是这样的:使心神虚静无欲,腹内丹田真气就会充实。减弱那为了名利相争的志气,骨内真气就会得到强固( 肾藏志,肾主骨 )。经常使心神意识保持无欲念、无意识、无贪求的清静无为境界。这样即使智者亦不敢妄为也。只有做到无欲,无为心境洞明,一片宁静,精神内守。这样,真气便顾从“炁道”运作,身体没有什么不可治理好的了。

    按语

    老子对历史朝代的变迁,社会更迭现象洞察无遗。认为功名利禄地位权势是会导致人们去互相争斗的,费重的物质是会导致人们产生盗窃恶念的,美色是会导致人们的心神迷惑混乱的。这些都是使人们产生欲念纷纭的条件,是有损害身心健康的外界因素,为修道者不可取。

    圣人对身体的治理方法应该是:首先使心神无欲无为,虚无清静,元神就会显现。小股丹田处真气就会活跃,充实( 激动腹脑的功能 )。

    从而逐渐形成“内丹”。借功内丹的能量疏通体内的“炁道”。达到阴平阳秘,精神乃治百病消除的健康目的。

    其次,必须收敛心神,减弱外求的志气。《道义经》云:“志藏于肾,志营则骨髓充实”骨随为人体造血功能,其强弱关平人的健康程度就可知了。

    经常处于无欲念,无意识状态,心神自然安定清静。即使有时产生欲望,亦不会付之行动。只有心神常恬谈虚无,精神内守不外驰,真气便顺从“炁道”运作,身体若存在病灶,真气亦将予以冲击、疏通、调和使其消除,而达到阴阳的平衡健康长寿。

    彭老是我的朋友,分别多年不见,于前年( 一九九九年 )在公园相遇,故友重逢很是高兴。,叙别离情后知他身体欠佳:只见他满头银发,视物模糊( 白内障 ,,步履维艰,记忆力衰退,地地道道一个八十衰弱老翁的模样。出于朋友之谊,我建议他学习老子养生法。并简略介绍《道德经》修养生之道理,他欣然接纳,所以就把具体练功方法告诉他,望他切实行之,定然有良好收益。从一九九九年八月开始,每天坚持练功一小时,渐渐体内自觉有气流感,三个后,每当练功时,小腹丹田部位作收放状鼓荡运动,肠鸣,逐渐有暖气感。

    半年后,步履如常,自觉身心很愉快,往日的事情历历在目,而且增强了记忆力,如看了好的诗章,只朗诵几次便可背诵出来,思想反应灵敏。一年后见他脸色红润,神清目朗,原来鼓起的上腹向下移,小腹充实起来,他说在练功过程中,体内暖气周流,原先几十年的陈年旧患腰酸背痛,风湿脚痛已消失。津液甘甜,胃口很好,睡眠很好... ...现在他坚持练功刚好两年,他体检结果,血压、脉搏、心肺等指数正常。见他目光炯炯有神,谈笑风生,脸色红润,有如罗汉再世。他拍着我肩膀诡秘地说:“黄师傅,我现在修炼这种养生之道,真是获益非比寻常,千金难得。

    本来已经多年不兴的阳具,现每晨勃举如少年,感到精力充沛,你说奇不奇。百万富翁比不上我练功得到的身心健康愉悦。能如婴儿乎? 无欲而刚乎? 老子言不虚,真是玄之又玄....”我说:彭老啊! 您八十岁学道,希望能活到百岁。他笑着说:近来有报道,人可以活到一百二十岁的。

    我相信自己如此练下去,如无意外,有信心活到一百二十岁。

    健康长寿,返老还童,这不是神话。

    根据美国科学家施莱辛格的一项研究发现,人体内负责新细胞生长、分化的干细胞并不因为人的年纪增长而丧失活力,从某种意义上来说,这些干细胞永远是年轻的,而衰老的是我们的身体。假如这些干细胞不断地被激活,那么,人们在高龄的时候也能拥有和年轻时一样的状态。

    如此看来,古代先圣们通过修炼,使人体内的真气结成“内丹”利用“内丹”的能量激活体内的干细胞。从而使人体返老还童,长生不老,这不是人类生命科学的无价宝吗?

    壮哉! 中华龙的传人!



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